Coaching

 

Coaching is een persoonlijk ontwikkelingsproces dat wordt ingezet om wenselijke en duurzame veranderingen te bevorderen. 

Het is een manier van professionele begeleiding bij het tot stand brengen van veranderingen en door jou gekozen doelen.

Vaak is er dan ook sprake van een ontwikkelingsvraag.

Hierbij kun jij denken aan vragen over

  • Loopbaan
  • Relatie
  • Omgaan met (chronische) ziekte
  • Burn out
  • Rouw en verlieservaringen
  • Conflicten in werkrelaties
  • Studiekeuzes
  • Stressmanagement
  • Zakelijke capaciteiten en vaardigheden

 

Coaching is afgestemd op de levensfase waarin jij je nu bevindt. Het is praktisch en op de toekomst gericht. Elke levensfase heeft haar specifieke levensvragen waarin ik je kan ondersteunen om nieuwe vaardigheden en inzichten te verkrijgen. 

Te denken valt aan

  • Puberteit (moeite met vriendschappen, thuissituatie en keuzestress)
  • Jong volwassenheid (loopbaanontwikkeling, ouderschap, relaties)
  • Middelbare leeftijd (overgangsklachten, verlies van dierbaren, scheidingsvraagstukken)
  • Oudere leeftijd (overgang naar pensioenleeftijd, verlies van partner, omgaan met lichamelijke veranderingen)

 

Wat coaching je geeft

  • een vermindering van psychische klachten
  • persoonlijk leiderschap
  • toename van positieve gevoelens
  • bevordering van vaardigheden op het gebied van werk en relaties